"А йди ти нах. Я обираю себе» — робочий зошит із здорових меж
- Ціна
- 195 ₴
- Автор
- Таня Вінар
- Категорія
- Психологія та медитації
Опис
Тобі 30+. Ти тягнеш на собі роботу, стосунки, чиїсь настрої і чиєсь його. А себе - на останок. Якщо залишиться.
Не залишається. Ніколи, бляха, не залишається.
Ти вже сто разів казала «так», коли хотіла послати. Терпіла хрінь, бо «ну він же не спеціально». Мовчала, бо «не хочу скандал». А потім ревіла у ванній і думала: «Шо зі мною не так?»
З тобою все так. Це з межами біда.
Цей зошит для тих, кого конкретно задовбало. Хто готова чесно подивитись на своє життя і сказати: «Все. Досить цього цирку.»
Що всередині:
— Тест, який покаже, наскільки тобою витирають ноги (делікатно, але чесно)
— 5 видів меж: ти напевно не знала, що є цифрові та часові
— Розбір, чому ти не можеш сказати «ні», навіть коли горить дупа
— Готові фрази - бери і кажи. Сьогодні. Ось прямо тій людині
— Вправа «червоні прапорці» - побачиш те, що давно не хотіла бачити
— Лист до себе - тієї дурочки, яка роками вірила, що любов = терпіти
Це не мотивашка. Тут немає «просто полюби себе» і «все буде добре». Тут є робота. Конкретна. З ручкою в руках.
Після цього зошита ти не станеш іншою людиною. Але ти нарешті почуєш себе. А це, повір, вже дохріна.
Автор - Вінар Тетяна, психолог, яка бачила достатньо жінок, що тримались «заради всіх», поки не зламались.
PDF. 18 сторінок. Роздрукуй і працюй. Або читай з телефону у ванній - ми не засуджуємо.
Ще від автора Таня Вінар
- Психологічна гра DreamWay — 1,950 ₴
- Мамо, відчепись! — 78 ₴
Інші продукти в категорії «Психологія та медитації»
- Сімейний календар привітань — Ivanka24
- CONTENT QUEEN — Планер для блогерів .pdf — Ivanka24
- Планер навчання та підготовки до іспитів Знання. План. Дії. Результат.pdf — Ivanka24
- URBAN ELVES — М’яка сила ✨ Планер і щоденник для фокусу, балансу та спокою/pdf під друк — Ivanka24
- Міні-гайд із промтами ChatGPT для роботи з тривожністю | Психологічний PDF для саморефлексії — Магія усвідомлення
- Windows для Будди (txt) — MORALIST
- Windows для Будди (pdf) — MORALIST
- Windows для Будди (html) — MORALIST